Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

Flugbuch für Mentale Stärke

 

Flugbuch für Mentale Stärke

Beschreibung

Nutze dieses Flugbuch, mit Tipps, um deinen Fokus zu verbessern.

Durch Zielsetzung und systematischer Reflexion verbesserst du Step-by-Step deine mentalen und fliegerischen Fähigkeiten.

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Inhalte

  • Zielsetzung blick ins buch
  • Optimales Leistungsniveau
  • Hindernisse überwinden mit WOOP
  • Reflexion der Flüge

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Termine:

10
Feb.
Datum: 10. Februar 2025
Workshop "Mut zum Scheitern": Lerne, Misserfolge als Chancen für persönlichen Erfolg zu nutzen.

10
März
Datum: 10. März 2025
Ziele setzen kann jeder - doch sollten Ziele auch inspirieren und dich zu Handlungen anleiten.

14
Apr.
Datum: 14. April 2025
Mentale Flugvorbereitung auf die Gleitschirmsaison

22 Mentale Tipps

Für Piloten und Sportler

Mentale Tipps

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