Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

Tag 2 - Posimismus-Challenge

Von was ist das Glücksempfinden abhängig?

 

Deine Downloads:

bestandsaufnahme 300>> pdf-Datei Bestandsaufnahme

>> xlsx.datei

 

Teile deinen Positiv-Quotienten in der facebook-Gruppe mit mir und den anderen Challenge-Teilnehmern, wenn du möchtest!

 

 

 

Viel Aufwind für deinen Tag, wünscht

Yvonne

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  • M. Sc. Psychologie
  • Dipl. Betriebswirtin (FH)
  • Mentaltrainerin
  • Kommunikationstrainerin
  • Beziehungsmanagerin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie

Tag 11 - Posimismus Challenge

Verschiedene Situationen

 

Love it, change it or leave it!!!

Gerne kannst du wieder deine Gedanken in der facebook-Gruppe mit mir und den anderen Challenge-Teilnehmern teilen.

Liebe Grüße und wir sehen uns am morgen wieder...

Yvonne

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  • Psychologin (M.Sc.)
  • Dipl. Betriebswirtin (FH)
  • Mentaltrainerin
  • Kommunikationstrainerin
  • Beziehungsmanagerin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie

7 Säulen der Wiederstandsfähigkeit

Hier kannst du nun deinen "Spickzettel für Widerstandsfähigkeit" downloaden:

 Spickzettel resilienz

 

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Lebensfreude - Checkliste

Hier kannst du nun deine "Lebensfreude-Checkliste" und Inspiration für dein Wohlbefinden downloaden:

 

 

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Nur noch ein Schritt

Portrait Yvonne 200x200pxDu bist nur noch EINEN Schritt davon entfernt, die kostenlosen Tipps von WinMental zu erhalten!

Du hast gerade eben eine E-Mail erhalten, die einen speziellen “Bestätigungs Link” enthält, damit du und wir vor Adressmisbrauch geschützt sind.

WinMental - MailSiehe jetzt gleich nach der Email und klicke auf den Link in der E-Mail und wir schalten deine Adresse für den Empfang der Tipps frei.

Tag 5 - Posimismus-Challenge

Bedürfnisse erkennen

 

>> Audio-Datei zur Übung

 

>> Arbeitsblatt - Bedürfnischeck

 

Welche Bedürfnisse hast du? Und wie kannst du diese befriedigen? Wenn du möchtest, teile deine Strategien mit uns in der facebook-Gruppe.

Viel Aufwind in all deinen Lebensbereichen, wünscht

Yvonne

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  • M. Sc. Psychologie
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Termine:

10
Feb.
Datum: 10. Februar 2025
Workshop "Mut zum Scheitern": Lerne, Misserfolge als Chancen für persönlichen Erfolg zu nutzen.

10
März
Datum: 10. März 2025
Ziele setzen kann jeder - doch sollten Ziele auch inspirieren und dich zu Handlungen anleiten.

14
Apr.
Datum: 14. April 2025
Mentale Flugvorbereitung auf die Gleitschirmsaison

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