Schließe deine Augen und denke an etwas schönes. Welches Bild erscheint vor deinem inneren Auge? Ist es die letzte Wanderung in den Bergen? Ein besonderes Abenteuer? Eine Szene aus deinem Familienleben?
Das sind alles schöne Erlebnisse. Doch was kannst du schönes an den alltäglichen Dingen entdecken? Versuche das Schöne in den Dingen um dich herum zu entdecken. So kannst du dein Glücksempfinden im Leben steigern.
Ich wünsche dir viel Aufwind im Erkennen der schönen Dinge!
Liebe Grüße
Yvonne
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Beschreibung:
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Fundiert: Auf Basis von achtsamkeitsbasierten Methoden, deren Wirkung wissenschaftlich erwiesen ist.
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