Achtsamkeitstraining für Piloten: Förderung der Leistungsfähigkeit

Dieser Online-Workshop richtet sich an dich, wenn due deine Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit durch Achtsamkeitstechniken steigern möchtest. Du wirst lernen, wie Achtsamkeit deine Konzentration, Stressbewältigung und Entscheidungsfindung während des Flugs verbessern kann.

Inhalte

1. Einführung in die Achtsamkeit
   • Definition und Grundprinzipien der Achtsamkeit.
   • Bedeutung der Achtsamkeit beim Fliegen.
2. Verschiedene Achtsamkeitstechniken.
3. Stressmanagement
   
   • Strategien zur effektiven Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
4. Konzentration 
   • Übungen zur Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration.
5. Praktische Anwendungen
   • Integration von Achtsamkeit in den Alltag
   • Austausch mit den anderen Teilnehmern

=> Solltest du nicht an dem Workshop Live teilnehmen können, wirst du eine Aufzeichnung erhalten, wenn du dich angemeldet hast!

Kontakt:

Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne eine Mail an yvonne[at]winmental.de

Preis:

Einzelworkshop: 20,00 €

oder:

WinMental-Clubmitgliedschaft

(Inkl. 12 Workshops, Mitgliederbereich, Aufzeichnungen und Austausch in der Gruppe)
Preis: 180,00 € / Jahr