Ruhig bleiben: Hilfreicher Umgang mit herausfordernden Situationen

In diesem Online-Workshop wirst du Möglichkeiten entdecken um deinen klaren Kopf zu bewahren sowie gelassen und ruhig in herausfordernden Situationen zu bleiben. 

Inhalte des Workshops:

• Welche belastenden Situationen gibt es?
• Was genau löst bei dir Stress aus?
• Wie sind die Stressreaktionen?
• Das transaktionale Stressmodell
• Hilfreiche Techniken und Tools für den Umgang mit herausfordernden Situationen

Nutzen:

• Du lernst deine eigenen Stressoren besser kennen
• Du entdeckst Möglichkeiten zum Umgang mit herausfordernden Situationen
• Du bleibst gelassen und ruhig

=> Solltest du nicht an dem Workshop Live teilnehmen können, wirst du eine Aufzeichnung erhalten, wenn du dich angemeldet hast!

Kontakt:

Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne eine Mail an yvonne[at]winmental.de

Preis:

Einzelworkshop: 20,00 €

oder:

WinMental-Clubmitgliedschaft

(Inkl. 12 Workshops, Mitgliederbereich, Aufzeichnungen und Austausch in der Gruppe)
Preis: 180,00 € / Jahr