Fokussierung für Piloten: Konzentration als Erfolgsfaktor

Dieser Online-Workshop richtet sich dich, wenn du lernen möchtest, deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern, um deine Ziele effektiver zu verfolgen.

Ziele des Workshops

• Ablenkungen erkennen: Äußere als auch innere Ablenkungen identifizieren, die deinen Fokus beeinträchtigen.
• Refokussierungstechniken: Praktische Methoden zur schnellen und effektiven Refokussierung werden vorgestellt.
• Konzentrationsstrategien entwickeln: Welche Voraussetzungen und Übungen können helfen, konzentriert und fokussiert zu bleiben.

Workshop-Inhalte

1. Einführung in das Thema Fokus und Konzentration
   • Diskussion über die Bedeutung von Fokus.
   • Identifikation persönlicher Ablenkungsfaktoren.
2. Refokussierungstechniken
   • Vorstellung von Strategien, um sich schnell wieder auf die aktuellen Aufgaben zu konzentrieren.
   • Praktische Übungen zur Anwendung dieser Techniken in realistischen Situationen.
3. Haltung des Fokus
   • Erlernen von Methoden zur Aufrechterhaltung der Konzentration über längere Zeiträume.
4. Übungen zur Konzentrationssteigerung
   • Einführung in spezifische Übungen und Techniken, um die eigene Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
   • Gruppenarbeit: Austausch und Erarbeitung individueller Konzentrationsstrategien.

=> Solltest du nicht an dem Workshop Live teilnehmen können, wirst du eine Aufzeichnung erhalten, wenn du dich angemeldet hast!

Kontakt:

Wenn du Fragen hast, schreibe mir gerne eine Mail an yvonne[at]winmental.de

Preis:

Einzelworkshop: 20,00 €

oder:

WinMental-Clubmitgliedschaft

(Inkl. 12 Workshops, Mitgliederbereich, Aufzeichnungen und Austausch in der Gruppe)
Preis: 180,00 € / Jahr