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Perfektionismus

Kategorie

Workshop

Dates

2024-05-13 18:30 - 20:00

Veranstaltungsort

Online

E-Mail

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Diese Workshop zum Thema "Perfektionismus" bietet dir die Möglichkeit, die Auswirkungen von Perfektionismus auf deine Leistung und dein Wohlbefinden zu erkunden. In interaktiven Diskussionen und praktischen Übungen wirst du lernen, wie du gesunde Leistungsstandards setzen kannst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen, ohne dabei unter übermäßigem Druck zu leiden.

Themen:

Identifizierung von Perfektionismus im sportlichen / beruflichen Kontext
Auswirkungen von Perfektionismus auf die Leistungsfähigkeit
Strategien zur Bewältigung von perfektionistischem Verhalten
Förderung eines gesunden Leistungsanspruchs
Praktische Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der mentalen Stärke

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die ihre Einstellung zum Perfektionismus verbessern möchten, um ihre Leistung zu steigern und ein ausgeglicheneres Leben zu erreichen.

Nutzen:

Erhöhte Selbstreflexion und Selbstbewusstsein im Umgang mit Perfektionismus
Verbesserte Leistung durch eine gesündere Einstellung zum Wettbewerb
Reduzierung von Stress und Druck im sportlichen Umfeld
Förderung einer positiven und nachhaltigen Einstellung zum Training und Wettkampf